Holistickým přístupem ke zdraví

Jmenuji se Jakub

Svůj život jsem začal jako chudý kluk z malé vesnice, který si nevěřil. Samotu jsem zajídal, což mě dovedlo k nadváze, zdravotním problémům a dokonce autoimunitní poruše způsobující vypadávání vlasů. Pak mi ale do rukou padl československý fitness časopis a dokonale vypracovaná těla v něm mi dala nečekanou dávku motivace. V posilování jsem našel smysl života…

Časem se mé tělo začalo podobat postavám z titulní stránky, ale emoční jedení, alkohol, noční směny a falešné fitness rady mě dovedly k vyhoření. Měl jsem krásnou partnerku, dobré peníze a sportoval jsem, ale uvnitř jsem byl prázdný. A právě tenhle pád do bahna mi otevřel oči – uvědomil jsem si, že musím začít znovu a jinak.

Začal jsem být lovcem informací o zdraví a naplněném životě. Denně jsem poslouchal hodiny audioknih, zkoušel různé přístupy – půst, otužování, meditace, extrémní překážkové závody. Testoval jsem své tělo i mysl. Ale i přes transformaci jsem znovu a znovu narážel na slepé uličky.

Dnes už vím, že skutečná cesta ke zdraví a energii nevede slepým následováním obecných doporučení. Proto jsem založil MoonVibe.cz, projekt zaměřený na regeneraci skrze kvalitní spánek. Studuji do hloubky cirkadiánní biologii, světelné podmínky, krevní testy a další klíčové aspekty zdraví, které dohromady dávají skutečné odpovědi.

Jsem otec dvou princezen a manžel úžasné ženy. Abych dobře plnil tyto role, potřebuji spoustu energie a pevné zdraví. Mojí misí je předávat složité vědecké poznatky srozumitelně tak, aby z nich mohl každý vytěžit maximum pro svůj život. Je až neuvěřitelné, kolik zásadních informací o zdraví nám zůstává skryto.